Najít kamarády
zažít dobrodružství

50 aktivit pro chvíle, kdy musíte být doma

10. 4. 2020 Vše

Jasně, i my skauti a skautky jsme raději v přírodě, a obzvlášť v té jarní. Ale i doma můžete zažít legraci a dobrodružství, něco se o sobě i ostatních naučit nebo získat nové dovednosti. Záleží nám na tom, aby byl váš čas doma fajn, a tak jsme dali dohromady další tipy na aktivity a činnosti pro tenhle čas. Nechejte se inspirovat!

Aktivity jsou rozdělené podle typů činnosti. U každé pak najdete příznak (* / **), který vám prozradí, jestli je určená pro samotné děti nebo děti s rodiči, sourozenci nebo online s kamarády.

Budeme moc rádi, když aktivity budete sdílet se svými kamarády nebo rodinou a skautská inspirace se tak dostane ještě o kousek dál.

Stáhněte si tyhle aktivity v PDF a zaškrtávejte si je po splnění! >>>

Kapitoly:

Protáhni se

  • Dřepkins! *
    Protahujte pravidelně těla po shlédnutí filmu/seriálu: např. udělejte tolik dřepů, kolik mělo shlédnuté dílo minut a vydělte dvěma. Postupně se třeba propracujete i k nesnižování počtu dělením. 😉
  • Tanec *
    Přidejte se k #CoronaVirusDanceChallenge. Naučte se taneček s informačním přesahem a tancujte s radostí stejně jako např. Policie ČR
  • Opičí dráha *
    Udělejte doma opičí dráhu: inspirace. Můžete dětem měřit čas, postupně přidávat úkoly a dráhu ztěžovat i o jiné tipy úkonů, např. na určitém místě bude tužka a papír a mají nakreslit první věc, která je v tu chvíli napadne, nebo napsat/vyjmenovat 5 druhů ovoce…)
  • Domácí olympiáda **
    Zrušili olympiádu v Tokiu? Nezoufejte a vytvořte si svou vlastní! Můžete to pojmout se vší parádou: zahajte hry symbolicky zapálením ohně (máte-li možnost např. posezením u táboráku) a představte jednotlivé soutěžící (členy rodiny), kteří se klání zúčastní – můžete si každý vytvořit svou vlastní vlajku/erb. Soutěže volte dle možností vašeho obydlí a přilehlého okolí: může jít o vybíhání schodů, skoky přes švihadlo, překážkovou dráhu, improvizovaný šerm, kopanou, výdrž dechu pod vodou…důležité není vyhrát, ale zúčastnit se/pobavit se a posunout svůj vlastní výkon.
  • Telefonní čísla **
    Zaskákejte si telefonní čísla na členy vaší rodiny. Vytvořte na zemi číselník (křídou, papírovou lepící páskou, mini obručemi…) a nechte děti vyskákat vaše telefonní čísla. Poté, co se je naučí, se můžete takto naučit třeba i číslovky v cizích jazycích.
  • Zapamatovák **
    Potrénujte postřeh, paměť a koordinaci pohybů. Vytvářejte série různých pohybů a nechte je vaše děti zopakovat: jak na to vám ukáže video.
  • Skákání gumy **
    Máte gumu a 2 parťáky? Pojďte si zkusit spoustu skákacích tríčků.

Tvoř

  • Karanténové umění *
    Napište báseň/ složte píseň na téma karanténové situace – zkuste hledat na situaci pozitivní věci, či nepříjemnosti pojímat s humorem (např. zahrajeme si deskovou hru od Ježíška, těším se už i na školní lavici, máme čas na péči o zahrádku, nevadí pupínek na bradě)
  • Záložka *
    Zažerte se do čtení a vyrobte si žravou záložku! Návod: https://bystre-deti.cz/zalozky-do-knizky/

    Pozor, ať vás nepokouše! Foto: Bystredeti.cz

  • Koláž *
    Tvořte jako Arcimboldo! Vytvořte z jídla, nebo dalších věcí, co máte doma po ruce obraz. A nebo během procházky v přírodě z toho, co dané místo nabízí.

    Foto: Guiseppe Arcimboldo, Rudolf II. jako Vertumnus (Wikipedia)

  • Hrdina/Hrdinka *
    Vyberte si reálnou osobu, kterou považujete za hrdinu či hrdinku a vyrobte o ní plakát. Nezapomeňte napsat, proč zrovna on či ona je hrdinou či hrdinkou. Máte na osobu kontakt? Jde třeba o lékaře nebo dobrovolnici pomáhající v aktuální situaci? Pošlete jim fotku plakátu pro povzbuzení!
  • Odpad chytá druhý dech * / **
    Vyrobte si něco užitečného z odpadu. Např.:

  • Omalovánky *
    Stáhněte, vytiskněte a nechte děti omalovávat pohádkové omalovánky, každá z pohádek obsahuje také hádanky.
  • Snadné malování *
    Můžete mít klidně obě ruce levé a přesto namalujete krásná zvířátka. Pomůže vám obrys vaší ruky! Tenhle a několik dalších kreslicích fíglů najdete zde.
  • Plavba * / **
    Vydejte se na plavbu! Vyrobte papírové lodičky/parníčky, hezky je ozdobte (pomalujte, přidejte stěžeň,…), třeba je i pojmenujte a pusťte je na hladinu u vás ve vaně, lavoru, dětském bazénku,…A co takhle noční plavba splněných přání? Vyrobte lodičky se svíčkou ve skořápce od ořechu a za šera pusťte na hladinu – co svíčka to jedno přání.

    Dejte si s výrobou záležet a můžete mít třeba takovouhle pěknou plachetnici! Foto: iReceptar.cz

  • V květu *
    Rozkvetlá zahrádka během chvilky! Vyrobte si papírové květy, které necháte vykvést na hladině. Návod najdete zde.
  • Domácí modelína *
    Z běžně dostupných domácích surovin si lehce můžete vyrobit domácí modelínu a užít s ní spoustu zábavy. Recept najdete například zde.
  • Kreslení v pekáči *
    Aktivita ideální pro ty nejmenší. Do pekáče nasypte trochu mouky a rozhrňte v malé vrstvě po celé ploše. Prstem pak do mouky můžete malovat nejrůznější obrázky a během chvilky si zatřepáním plechem udělat místo pro další. Dá se takhle trénovat i psaní písmenek.
  • Rodinné album **
    Prohlédněte si rodinná alba fotek. Vytvořte si na základě vzpomínek rodinnou časovou osu s významnými momenty vašeho života.
  • Hotel pro brouky * / **
    Vytvořte hmyzákům domeček z plechovky od zeleniny nebo roličky od toaleťáku a nasbíraných klacíků na procházkách. Plechovku můžete ozdobit barevnými bavlnkami nebo proužky látky a pověsit někde v parku nebo na zahradě.
  • Zasaď si **
    Zasaďte si na zdravé pokrmy! Vhodné (i v bytových/balkónových podmínkách) jsou například ředkvičky, různé druhy bylinek (v dubnu ideálně levandule, oregáno, tymián, rozmarýn, majoránka, máta, šalvěj, rukola aj.) Vsaďte i na rajčata. Oblíbené jsou mezi dětmi “hároši” z řeřichy. A nejjednodušší ze všeho je žito nebo jiné osení, které roste krásně rychle. Malé vědce bude bavit i pozorování klíčících semínek v průhledné sklenici.

    A můžete to udělat třeba takhle! Foto: BTM.cz

  • Obrazová galerie **
    Inspirujte se výzvou The Getty Museum v Los Angeles a ztvárněte klasická díla domácí formou. Výsledky třeba sdílejte: pobavíte a inspirujete své okolí. Co takhle pozvat přátele na vaši výstavu do fotografické složky a vybídnout je, ať přidají i své exponáty?
  • Stíny * / **
    Vezměte hračku, která vrhá zajímavý stín a zkoušejte malovat různé jeho verze v průběhu dne, podle toho, jak na hračku bude svítit sluníčko.

Pobav se

  • Melodie *
    Poznávejte hudbu z Večerníčků a jiných pohádek: https://www.youtube.com/watch?v=Ulo-ND2SIq0
  • Karneval * / **
    Vyhlašte si karnevalový den. Vytvářejte všemožné masky z věcí, které doma najdete. A nezapomeňte zvolit miss!

    Udělejte si pořádnou přehlídku! Foto: Markéta Musilová

  • Sirky *
    Plňte různé úkoly sirkami (zvažte bezpečnost: můžete případně zvolit párátka/nařezané špejle, nebo odstraňte z dosahu krabičku se škrtátkem):

    • Skládejte (třeba na čas jako souboj libovolného počtu lidí) sirky do krabičky jednou rukou a tak, aby byly všechny hlavičky na stejné straně. Můžete zadání postupně stěžovat: např. se zavřenýma očima, za použití méně šikovné ruky, za zády apod.
    • Postavte si ze sirek táborák (také můžete soutěžit na čas)
    • Zadejte dětem hlavolamy: inspirace

      Foto: Kaia, Mojefoto.net

  • Nejvyšší věž * / **
    Kdo z rodiny zvládne postavit nejvyšší věž z čehokoliv? A nebo jinak – zvládne vaše dítko postavit věž vyšší, než je ono samo? Aktivitu si můžete zpestřit tím, že omezíte materiál, který je možné použít (všichni tak můžou mít např. 2 čtvrtky, stejný kus izolepy, provázku a 10 špejlí). Oblíbená je stavba věže ze špejlí a bonbonů marshmallow :).
  • Stref se! * / **
    Lavor, koš na prádlo, velký hrnec. Víčka od pet lahví, papírové koule, klubíčka. To všechno jsou jednoduché pomůcky, které vám umožní spoustu zábavy. Z jaké dálky se ještě dokážeš trefit? Zvládneš to i druhou rukou? A když si koule budeš podhazovat pod nohou?
  • Třídíme hračky *
    Zkuste si roztřídit hračky podle různých kritérií – podle barev, podle tvrdosti, podle materiálu, z kterého jsou vyrobené. Seřaďte je podle velikosti od nejmenší po největší. Jaká další kritéria s dětmi vymyslíte? A zvládli byste některé z nich darovat dětem, které jich tolik nemají?
  • Tabule na zádech **
    Pište si písmena, slova nebo obrázky na záda a hádejte. Kvíz a masáž v jednom!
  • Přebírání **
    Stará dobrá klasika! Naučte se ve dvojici přebírat provázek na různé způsoby.
  • Stínové divadlo **
    Natáhněte prostěradlo, z jedné strany prosviťte lampičkou a hrajte! Můžete také z rukou vytvořit stín zvířátek – pták, zajíc, …
  • Staronová hra **
    Osvěžte deskovou hru. Vymyslete deskovce, co doma máte, nějaké nové pravidlo. Třeba když padne šestka, zakokrhej, než dojdeš do cíle, oběhni stůl, srdcový král je nový žolík, …
  • Tužka a papír **
    Jen s těmito pomůckami máte spoustu her jako na dlani. Máte čtverečkovaný papír? Zahrajte si turnaj v piškvorkách nebo lodní bitvu. Na čistém papíře si namalujte klikatou dráhu a pusťte na ně závodní formule. Inspirace. A nebo další hry na papíře.
  • Závody housenek **
    Budete potřebovat jen brčko a kousek barevného papíru. Návod najdete zde.

Povídej si a sdílej

  • Rituál **
    Zaveďte si rodinný rituál – pravidelně si společně popovídejte o tom, co vám daný (nebo předešlý) den udělalo radost a proč. Využít můžete společnou snídani, večeři nebo čas před čtením pohádky. Můžete také přemýšlet o tom, za co jste vděční.
  • Poučení * / **
    Podívejte se na pohádku a pak si společně řekněte, jaké poučení vám přinesla, a čím se můžete od některých postav inspirovat.
  • Vážím si ** (s kamarády)
    Co je skvělého na našich kamarádech? Ať se děti zamyslí u každého z jejich kamarádů/kamarádek, čím jsou pro ně hodnotní, jaká je jejich silná stránka, proč je s nimi baví být, co přináší do jejich životů? Můžou si to napsat, namalovat a nemusí skončit jen u toho. Můžete je pobídnout i k tomu, ať svoje přemýšlení se svými kamarády sdílí.
  • Přes kopečky **
    Máte nějaké známé v cizině? Zavolejte si s nimi a popovídejte si o tom, jak prožívají aktuální situaci, jaká nálada panuje v jejich zemi a jak se s ní vypořádávají.
  • Ve spojení ** (také s kamarády)
    Zavolejte prarodičům. Zahrajte si třeba slovní fotbal, vyprávějte si společně pohádky, dávejte si hádanky, ptejte se na jejich dětství a další vzpomínky. Můžete taky společně napsat prarodičům dopis nebo namalovat obrázek.
  • Společný příběh **
    Tvořte společně příběh na pokračování. Jeden začne vyprávět příběh podle své fantazie a v určitou dobu předá vyprávěcí štafetu dalšímu. Ten zase příběh posune někam dál a předá slovo.
  • Jakou mám náladu? **
    Aktivita pro dvojici, ideální je, když si sednete proti sobě ke stolu. Jeden z vás si v duchu představí nějakou svou náladu nebo emoci (jsem veselý, překvapení, vztek…) a tu zkusí vyjádřit v obličeji. Druhý zkusí výraz zrcadlit – zopakovat – a k tomu hádá, jakou náladu/emoci asi vyjadřujeme. O tom, v jakých situacích tyhle emoce a nálady prožíváte, si pak můžete popovídat.
  • Smajlíci **
    Mlsejte spolu a s úsměvem. Ozdobte si (barevnou polevou, ovocem aj.) perníčky/sušenky/rýžová kolečka podle různých nálad. Můžete to pojmout jako tvorbu výstavky s co největším počtem zajímavých obličejíků. A nebo vytvořte sady různých nálad, ujezte vždy ten perníček, který reflektuje vaši náladu a celá rodina tak může průběžně monitorovat, jak jste se během dne cítili – jaké nálady nejvíce chybí a při jaké příležitosti jsem se tak cítil/a? Sdílejte a mlsejte proti trudomyslnosti.Líbí se nám ** (s kamarády)
    Co má každý rád? Ať si děti (kamarádi ze sousedství, bratranci a sestřenice,…) vzájemně představí, např. přes videohovor, každého oblíbenou věc v nějakém tématu. Můj oblíbený sport, můj oblíbený pohádkový příběh, můj oblíbený hudební interpret/skupina apod. Ať si poví, proč se jim zrovna líbí to či ono. Můžete to pojmout jako telefonický seriál (co den to jiné téma), a nebo jako delší hovor, kdy si jednotlivé oblíbené věci představují.

    Foto: Domi4199, Dobruchut.sk

Zkoumej

  • Plánek *
    Zjistěte jaké prodejny a podniky jsou ve vašem okolí (obci, čtvrti) otevřené a s jakou otevírací dobou a namalujte plánek. Můžete dokreslit, co každý z nich nabízí a pak si třeba sestavit nákupní seznam na další dny.
  • Dříve a dnes * / **
    Najděte (na internetu, v knížce) starou fotku místa, které dobře znáte (např. náměstí, ulice kde bydlíte apod.). Najděte co nejvíce rozdílů a co nejvíce stejných věcí. Můžete využít třeba fotky stavby vašeho domu, historické fotky města apod.
  • Pod lupou *
    Máte doma lupu? Prozkoumejte přírodu i tu co máte doma. Jaké mají listy okraje? A mají chloupky nebo jsou hladké? Nemáte za oknem mrtvou mouchu? Jak vypadají její křídla, nohy, …?
  • Pozoruj rostoucí větvičku *
    Až půjdete nakoupit, nebo do práce, uštípněte cestou větvičku keře nebo stromu, ideálně napučenou a doma ji dejte do vody. Jak se každý den změní? Můžete ji každý den vyfotit nebo nakreslit a po několika dnech fotky či obrázky porovnat. Jak dlouho trvalo, než se z pupene stal list nebo květ?
  • Neviditelné písmo * / **
    Vytvořte někomu tajný vzkaz, ze surovin co máte běžně doma. Inspirace.
  • Prospěšná četba * / **
    Znáte projekt Čtení pomáhá? Vyberte na webu s dětmi knížku podle jejich zájmu a pusťte se do čtení, které je nejen zábavou, ale také pomocí. Za přečtení každé knížky může dítě věnovat pomyslných 50,- Kč na vybraný charitativní projekt. Povídejte si s dětmi o tom, na který projekt a proč peníze věnují.
  • Logické úlohy *
    Pokud rádi přicházíte na kloub logickým hádankám, vyžijete se na stránce soutěže Bobřík informatiky. Na této stránce najdete archiv úkolů pro různé věkové kategorie, které rozvíjí logické uvažování dětí a bavit budou jistě i dospěláky.
  • Výzvy *
    Každý den s jinou výzvou/sebezapřením. Vytvořte si seznam výzev, které budou děti zkoušet vydržet co nejdéle po určitý den. např. pondělí: používám jen jednu ruku; úterý: nesním nic sladkého; středa: nemluvím;…neděle: nebudu používat telefon/PC
  • Poznávej **
    Máte možnost jít ven (do parku, do přírody)? Vybavte se v chytrém telefonu aplikací (např. Plantnet, iNaturalist) a zkuste v nich s dětmi určit první jarní kytky.
  • Mechový hrášek **
    Pusťte jaro do bytu – stačí kousek mechu a dvě tři kuličky hrášku nebo fazolky – zabalíme do mechu, stáhneme nitkou, provázkem, mechovou kuličku necháme (třeba přes noc v misce) nasát vodu a pak pověsíme někam na oči. Dva tři dny nic, ale až začne kulička vystrkovat „růžky“, to bude dobrodrůžo. Samozřejmě kontrolujeme a udržujeme mech vlhký. Než se hrášek probudí, můžete si na Youtube najít další skvělá videa – dejte do vyhledávače Timelapse – seed, flower.

    Vyroste vám taky takhle krásně? Foto: Prima-receptar.cz

  • Kimovka **
    Vyberte sadu předmětů které schováte např. pod deku. Děti si ji na minutu odkryjí a snaží se zapamatovat co nejvíce předmětů. Po zakrytí, předměty zapisují/ říkají. Kimovku si můžete zahrát také s vůněmi, třeba s různým kořením!
  • Poslouchej! * / **
    Na stránce https://temata.rozhlas.cz/priroda/ si můžete poslechnout různé zvuky ptáků nebo hmyzáků. Dají se zaslechnout i v okolí vašeho domu?
  • Čas na lentilky * / **
    Díky Akademii věd si můžete vyzkoušet jednoduchý pokus s barvivy.

Nestačilo? Podívejte se na naše předchozí tipy nebo na rady, jak u vás doma udržovat dobrou náladu

Tyhle aktivity jsou samozřejmě zdarma – stejně jako je bezplatná veškerá práce skautských dobrovolníků a dobrovolnic. Pokud se vám ale líbí, můžete zvážit, jestli neposlat pár korun na některou z našich sbírek. Děkujeme!